La Vaillante Villersoise

Gymnastique pour filles de 8 à 10 ans

La gymnastique artistique féminine (GAF) a pour but d’enchaîner plusieurs mouvements à plusieurs engins (pour les filles). La gymnaste va devoir y développer sa force, sa souplesse et son équilibre dans différentes situations.

Pour ce faire, la séance va toujours se diviser en trois parties :

  • échauffement ;
  • situations d’apprentissage aux agrès (sol, barres asymétriques, poutre, saut)
  • étirements.

Etant donné que c’est une groupe de gymnastique non – compétitive, l’évolution de l’enfant est prioritaire et se fera selon son rythme d’évolution.

Objectifs

A ce cours, les gymnastes vont pouvoir débuter un travail aux quatre agrès féminins. Le but est de découvrir, de diminuer l’appréhension et d’évoluer sur les différents agrès. Elles vont apprendre toutes les bases gymniques à travers les différentes disciplines de la gymnastique féminine repris dans les code FIG. Bien entendu, cet apprentissage se planifie en lien direct avec le bagage moteur de l’enfant et également en fonction de son rythme d’évolution. De manière globale, l’organisation de travail mobilisée est un travail par atelier.