La Vaillante Villersoise

Gymnastique pour garçons de 8 à 14 ans

La gymnastique artistique masculine (GAM) a pour but d’enchaîner plusieurs mouvements à plusieurs engins (pour les garçons). Le gymnaste va devoir y développer sa force, sa souplesse et son équilibre dans différentes situations.

Pour ce faire, la séance va toujours se diviser en trois parties :

  • échauffement ;
  • situations d’apprentissage aux agrès (sol, barres, petits engins, sauts)
  • étirements.

Etant donné que c’est une groupe de gymnastique non – compétitive, l’évolution de l’enfant est prioritaire et se fera selon son rythme d’évolution.

Objectifs

A ce cours, les gymnastes travaillent les bases  gymniques des six agrès masculins (sol, saut, barre fixe, barres parallèles, cheval d’arçons, et anneaux), dans un aspect de découverte ou de perfectionnement selon leur niveau. Cette évolution individuelle se fera dans le respect de soi et des autres. Nous travaillons avec les gymnastes sous forme d’atelier. Cette aménagement leur permet de développer leur autonomie et avoir un temps maximal égal de travail. De plus, l’apprentissage se fait sous forme de situation de jeu où la coopération entre les gymnastes sera primordiale.