La Vaillante Villersoise

Gymnastique pour filles de 8 à 14 ans

La gymnastique artistique féminine (GAF) a pour but d’enchaîner plusieurs mouvements à plusieurs engins (pour les filles). La gymnaste va devoir y développer sa force, sa souplesse et son équilibre dans différentes situations.

Pour ce faire, la séance va toujours se diviser en trois parties :

  • échauffement ;
  • situations d’apprentissage aux agrès (sol, barres asymétriques, poutre, saut)
  • étirements.

Etant donné que c’est une groupe de gymnastique non – compétitive, l’évolution de l’enfant est prioritaire et se fera selon son rythme d’évolution.

Objectifs

A ce cours, les gymnastes vont pouvoir approfondir un travail aux quatre agrès féminins. Le but est de poursuivre leur évolution sur les différents agrès. Elles vont découvrir et maîtriser d’autres enchaînements gymniques à travers les différentes disciplines de la gymnastique féminine repris dans les code FIG. Ces enchaînements se placeront à un stade de dépassement et plus complexes qu’auparavant. Bien entendu, cet apprentissage se planifie en lien direct avec le bagage moteur de l’enfant et également en fonction de son rythme d’évolution. De manière globale, l’organisation de travail mobilisée est un travail par atelier.

 

INFORMATIONS IMPORTANTES :

La participation à ce cours de dépassement ne sera possible que sur l’avis des monitrices de la section de gymnastique filles et si la gymnaste est déjà inscrite aux cours du lundi ou mercredi. Toutefois, les monitrices se réserve le pouvoir de décision pour toute dérogation (vécu du gymnaste, degré d’évolution, etc.).